Nous sommes le 18 décembre et le calendrier de l’Av-a-e-nt se poursuit, en amont de la Fête de la Ménopause qui aura lieu les 17 et 18 octobre 2026. Chaque date est l’occasion de mettre en lumière un contenu à écouter, à découvrir et à transmettre.
Aujourd’hui, nous vous proposons l’Opus 3 du podcast 12 x 12. Dans cet épisode, Pascale et Typhaine échangent autour d’un sujet central : le périnée. À travers leur dialogue, elles partagent des éléments de compréhension ainsi que quelques trucs et astuces concrets pour accompagner sa rééducation au quotidien.
N’hésitez pas à partager sans limite !
1) Sur audioblog
https://audioblog.arteradio.com/blog/261461/podcast/265664/le-perinee-pour-toute-la-vie
2) Sur deezer
https://link.deezer.com/s/34wMtdgXYkOS1bVw5ZROG
3) Sur spotify
Nous vous souhaitons une belle découverte de cet Opus 3.